Наступило долгожданное лето, ярко светит солнце. В хорошую погоду не хочется сидеть дома, родители стараются, чтобы ребенок больше времени проводил на свежем воздухе и детские коляски, как цветочные клумбы украшают скверы и парки. Но когда температура воздуха выше 30 градусов, это уже серьезное испытание для детского организма. Родителям необходимо подумать, как уберечь своего ребенка от перегрева в жару? Вот несколько элементарных правил безопасного поведения с детьми в жаркую погоду:

• гулять с детьми в жаркие дни до 11.00 утра и после 17.00 вечера; выберите место для прогулки в тени;
• возьмите с собой на прогулку питье для ребенка и поите малыша чаще водичкой, не покупайте никаких скоропортящихся лакомств ни себе, ни ребенку, лучшее решение - захватить с собой из дома фрукты или легкий непортящийся перекус;
• одевайте детей правильно – это должна быть одежда и головной убор из натуральных тканей (льна, хлопка), если ребенок ещё не ходит - не одевайте носочки или обувь, также лучше временно отказаться от одноразовых подгузников;
• купайте малыша, можно проводить водные процедуры или обтирания;
• в комнате ребенка чаще проводите влажную уборку, проветривайте утром и вечером (но без сквозняков!), защищайте помещение от солнечных лучей и насекомых; если у Вас есть кондиционер – не ставьте слишком холодный режим, 22-24 градуса будет оптимально, чтобы не было резкого перепада температур, при выходе на улицу;
• в жару малыши не хотят кушать: организму нужно больше жидкости,  меньше пищи; грудничков, необходимо как можно чаще (до 15 раз в день) прикладывать к груди – из-за жары малыши едят понемногу;
• не оставляйте ребенка в машине, не закрывайте детскую коляску капюшоном  и противомоскитной сеткой надолго, детский организм особо чувствителен к повышенной температуре  (симптомы перегрева ребенка – покраснение кожи, повышенная температура, вялость, тошнота, беспричинные капризы, частое дыхание с одышкой, судороги и даже обморок), при первых проявлениях этих симптомов с ребенка необходимо снять одежду, уложить в горизонтальное положение, протереть все тело влажной салфеткой или смоченной в воде тканью и обязательно поить каждые 5-10 минут, при потере сознания незамедлительно вызывайте скорую помощь;

малышам до года не стоит применять всевозможные средства для детей от солнца, так как младенческая кожа еще не полностью сформировалась и есть большой риск аллергии и высыпаний.